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【小松菜とツナの生ふりかけ】作りやすい分量

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【材料】
  • 小松菜…1/2束
  • ツナ缶…1缶
  • えろーうもおてごめんつゆ…大さじ2
  • 兵四郎の白すりごま…大さじ2
  • ごま油…大さじ1
【調理時間】
～10分

1.

小松菜は1cm幅に刻んで水につけておき、ざるに取って水気を切る。ツナ缶は油切りをする。

2.

フライパンにごま油をひき、小松菜を炒めたらツナ缶を炒め合わせる。

3.

２にごめんつゆを回し入れて一気に炒め、汁けがなくなる前にすりごまを入れて炒りつける。

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