【小松菜とツナの生ふりかけ】作りやすい分量
1.
小松菜は1cm幅に刻んで水につけておき、ざるに取って水気を切る。ツナ缶は油切りをする。2.
フライパンにごま油をひき、小松菜を炒めたらツナ缶を炒め合わせる。3.
2にごめんつゆを回し入れて一気に炒め、汁けがなくなる前にすりごまを入れて炒りつける。1.
小松菜は1cm幅に刻んで水につけておき、ざるに取って水気を切る。ツナ缶は油切りをする。2.
フライパンにごま油をひき、小松菜を炒めたらツナ缶を炒め合わせる。3.
2にごめんつゆを回し入れて一気に炒め、汁けがなくなる前にすりごまを入れて炒りつける。